第20章 看我示範！

 “還是你來做示範更好。”

 李星點點頭，“也好。”

 “那就我來做示範，給這群小子開開眼。”

 他說完便來到單槓前，副班長和班裡其他人，都圍著站在周圍。

 副班在一旁配合著講解。

 “班長首先展示的是:一練習，引體向上。”

 “注意看班長的上槓動作，動作要領:提、屈、挺。”

 副班長講解完之後，班長李星開始做示範動作，雙腳併攏、屈膝半蹲、雙目注視單槓。

 腳下輕輕一蹬地面，借力成功上槓。

 輕輕鬆鬆做了兩個引體向上，而後鬆手下單槓。

 副班長:“接下來班長示範的是:卷身上，它是在引體向上的基礎上，結合上舉大腿、腹部繞槓完成的動作。”

 李星再次上槓，率先做了一個引體上向的動作，當單槓拉到大腿根處，舉腿、轉動手腕，開始繞槓動作。

 繞槓動作完成後，班裡的新生不約而同的開始鼓掌。

 王達虎激動的拍手，興奮的說，“班長不愧是班長，就是有兩下子啊。”

 劉奕:“這個繞槓動作，我也會，但是像班長做的這麼順暢，我是做不到的。”

 王達虎撇嘴，調侃道:“快拉倒吧你，看俺的大胳膊，比你的粗多少，我一個都做不了，你能做得了？誰信啊。”