第275章 外家拳內家拳（六更）

　　“呼”，一陣拳風響起。

　　陸山民本來肌肉的爆發力就很強，加上這股內勁，感覺力量大了近乎一倍。

　　陸山民心中狂喜，有了這股內勁的加成，要打敗牟益成，又多了一份希望。

　　用散打的招式，用內家拳的發力方式，陸山民在客廳中打了一圈，每一拳都發出呼呼的拳風。

　　全力發力打了十幾分鍾，這股內勁漸漸變弱，直至全部消失不見。

　　陸山民知道，這股內氣不是不見，而是隨著內勁的發出，再次融入到了四肢百骸之中。

　　外練筋骨皮，內練一口氣，這口氣一散，內氣就會漸漸消散。

　　陸山民再次按照老神棍的方法導氣入丹田，四肢百骸之中的再次流出絲絲氣流。

　　陸山民仔細回想小妮子信中的內容，漸漸明白，內氣是一個循環。內家拳高手不僅僅是要內力雄渾，還要做到氣隨意動，收發自如。真正對戰的時候，對手是不會給你時間慢慢導氣恢復內力，只有做到氣隨意動，收發自如，才能隨時隨地的把氣化為內勁，意到、氣到、力到，道法自然，天人合一。

　　陸山民靜下心來，剛才的狂喜漸漸淡去，任何一項技能，都需要長時間的練習，要真正做到氣隨意動，收發自如，談何容易。為什麼自古以來練習外家拳的人都比練習內家拳的人多，原因就在於，內家拳練氣難，把氣化為內勁更難，要氣隨意動更是難上加難。

　　人的意識有時候並不是完全受自己的支配，往往會不自覺的冒出一些想法，不管是在導氣的過程中，還是在氣隨意動這個工程中，哪怕有一絲雜念干擾，都很難成功，更別說是做到氣隨意動，收發自如。

　　陸山民要不是練習了十幾年的毛筆字，內心比常人更堅定，更容易把意念集中到一點，恐怕就連導氣這個環節都要練習個好幾年才能做到。

　　難怪小妮子說，沒有個幾十年的練習，很難成為一個內家拳頂級高手。