00204 格鬥課程（第十更，求月票）

    “我覺得你就是在種族歧視。”陳曌理所當然的回答道。

    在黑人群體中有一種觀念是我覺得你在種族歧視那麼你就是在種族歧視不是也是。

    就是說你不能讓我感覺到你的任何惡意不然你就是在種族歧視。

    凱特看著陳曌的背影緊握著雙拳。

    陳曌到了健身館遇到熟悉的健身館會員都會彼此打個招呼。

    陳曌在這裡也算是老熟人了畢竟敢請蓋亞當格鬥教練的真沒幾個。

    蓋亞此刻正在擂臺上和一個學員對練。

    那個學員的個子和陳曌差不多也在一米八左右體重也應該差不多。

    不過他的力道要小不少至少蓋亞一隻手拿著護墊那個學員的拳頭打在護墊上蓋亞紋絲不動。

    如果換成陳曌的話蓋亞需要雙手拿著護墊。

    “再重點再重點太輕了安德森你沒吃早飯嗎？還是你的力氣都用在女人的肚皮上了。”蓋亞用護墊頂開學員的拳頭學員退後兩步腳步已經有些虛了。

    “好了安德生下去休息一會。”蓋亞拍了拍安德生的肩膀。

    “陳換上護具上來練兩下。”

    蓋亞和陳曌對練陳曌則成了防守方陳曌拿著護墊穿著護具。

    “上下上下左右右左上……”

    蓋亞每次出手都會事先提醒陳曌她要攻擊的方向。

    而陳曌則是做出相應的格擋對練了十五分鐘陳曌和蓋亞都出了一身汗。

    安德生上前遞水拍了拍陳曌的手臂:“陳為什麼我和你的體格差不多可是力量與速度差距這麼大？”

    安德生這是想從陳曌這裡取經陳曌說道:“有可能是我經常鍛鍊吧我自己也是個教練所以比較熟悉怎麼讓自己更強壯吧。”

    同樣的體格不代表就是同樣的力量這其中還存在著脂肪比例這個問題。

    一個體形正常的人脂肪含量在12%10%左右而運動員的脂肪含量則在5%左右甚至有些頂級運動員的脂肪含量低到4%或者3%。

    脂肪含量比例越低就意味著短時間力量爆發越強。

    從生物學上來說脂肪是為了儲備能量防止在缺乏食物的情況下餓死。