第17章 主意

    晚自習結束。

    秦昊照例來到社區球場，開始晚上的訓練。

    這一個星期他每天早上和晚上都會來訓練，一開始強度太大，難以適應，現在已經逐漸適應了。

    “唰......”

    秦昊站在罰球線上，訓練罰球。

    通過了校隊選拔，順利進入校隊，他就不能只訓練突破了，投籃、以及其他一些訓練也要提上日程。

    “今天是運氣好，投進了那個三分球，可下一次就未必了。所以還是要儘快提升我的投籃能力，只靠突破得分太單一了。”秦昊自語，撿起籃球，回到罰球線，調整動作，手腕一抖，籃球飛向籃筐，卻沒能命中。

    秦昊苦笑一聲，隨即拋開，繼續訓練。

    對秦昊來說，如今他的投籃能力還是太弱了，之前雖然也有練過，但沒有進行系統的訓練，動作不夠標準，訓練強度也不夠，沒能形成肌肉記憶，所以很不穩定，不能保證足夠的命中率。

    現如今他算是從頭開始，而對一個菜鳥來說，急停跳投、後仰跳投、後撤步跳投之類的動作都沒必要練，就先練好定點跳投就好。

    而首要的，則是動作的訓練，動作標準了，自然可事半功倍。

    所以秦昊選擇從罰球開始，距離不算很遠，出手可以慢一點，主要是將動作做到足夠規範。

    一次次出手，有命中，也有投丟。

    “控球、投籃、突破、傳球、防守、籃板球等等......籃球場上各種動作，其實都是由這一個個基本的技術串聯起來的。”

    “從現在開始，我就必須要系統的進行訓練，不能只依靠突破。不過相對來說還是需要有一個側重，突破和傳球依然是首要的，其次就是罰球和三分投籃。”

    半個小時的訓練之後，秦昊停下休息，腦子裡依然在計劃著。

    如今進入了校隊，很快市聯賽就會開打，也由不得他一點點的去提高，還是要有一些側重，揚長避短，畢竟時間不等人，還得應對市聯賽。

    為了保證在場上的競爭力，突破依然是秦昊如今最大的法寶，他的自我定位還是以組織進攻為主，只不過因為身高太矮，所以直接突破得分並不是一件容易的事情，那麼造犯規就很有必要了。