第三百三十八章 自主練習──包大為03

　　包大為抬起頭，用近乎哀求的語氣問道：“除了剛剛說的腿部的力量、解讀力跟經驗之外，你有沒有可以快速提升防守能力的方法？”

　　李光正搖頭，斷然道：“世界上不存在這種東西，實力是靠經年累月的努力不斷累積下來的成果，沒有什麼快速提升這回事。”

　　包大為失望地說：“剩下一個多月，時間絕對不夠…”

　　李光正說：“確實不太夠，但是我有一個方法，可以讓你更有效地去防守。”

　　包大為雙眼一亮：“什麼方法？”

　　李光正深吸了一口氣：“研究。”

　　“研究？”包大為皺起眉頭，不是很清楚李光正話語的意思：“什麼研究？”

　　“簡單說，就是研究下一場比賽的對手，你要研究他們打的戰術是什麼，研究你要防守的球員的動作，他喜歡用什麼方式出手，喜歡切哪一邊，喜歡在哪裡投籃，在哪裡的投籃命中率最差，他不擅長切左邊或右邊，他有什麼習慣動作等等。”李光正伸出食指，用充滿信服力的語氣說道：“防守，是要防守對手，所以你除了提升『自己』的能力之外，也要去了解『對手』的能力，主動積極去防守，防守也可以是一種進攻，只要你把對手逼到節奏大亂，他們就會自我毀滅，要做到這種程度很難，但是有幾個訣竅。”

　　李光正伸出食指：“第一，讓他在不喜歡的地方接球，他喜歡切右邊，他喜歡在右邊投籃，那你就要逼他在左邊接球，逼他切左邊，逼他在左邊投籃；第二，讓他用不喜歡的方式出手，他喜歡切入，你就要逼他投籃，他喜歡投籃，你就要逼他切入；第三，也是最重要的，要有一顆永不放棄的決心。”

　　“我現在可以非常明確地告訴你，進攻球員最怕的，是那種打死不退的防守球員；不管被得了幾分，都還是相信自己下一次絕對可以守住對方的防守球員；不管被對方的單擋掩護擋下幾次，最後還是拼命跟上去的防守球員；不管怎麼樣，就是死不放棄的防守球員，是所有進攻球員最害怕的對手！我剛剛說的那些訣竅，說的非常簡單，但是實際上做起來非常非常困難，我誠實地告訴你，以你現在的能力要在接下來的甲級聯賽做到我剛剛說的事，是近乎不可能的事情，你的能力還不到那個程度。”李光正右手放在包大為的肩膀上：“可是這三個月以來，你對於籃球的態度，讓我相信你一定可以成為那種永不放棄、打死不退的防守球員！”