第二十三章 邦迪羅

    “格鬥訓練的第一步，就是站的要穩！這樣就算在攻擊的時候突然遭受襲擊，也能很快地調整恢復過來。”

    “而訓練穩定性，最簡單的方法就是單腳站立，堅持原地不動至少十五分鐘。”阿譽看著面前站著的大地和三日月守，對著一旁的優幸說道:“優幸你來演示一下。”

    優幸點了點頭，抬起了右腳，用左腳支撐著自己。

    顯然優幸已經在阿譽的手下訓練過很長時間了，這單腳站立，被優幸熟能生巧地弄得像做瑜伽一般。

    阿譽伸出一根手指頭，稍稍用力地點在優幸的胸膛上，而優幸卻穩如泰山。

    “你們看見了吧，優幸只在我手下訓練了幾個月的功夫，就已經能夠做到如此地步了。大地，你來試試！”

    大地聞言點了點頭，抬起了左腳。整個人歪歪扭扭，搖搖晃晃的，好像被風吹動的狗尾巴草一般。

    阿譽搖了搖頭，伸出手指，只是輕輕一碰，大地就倒在了地上。

    “你們看到了吧，這種穩定性能夠平衡你們身軀，這在與敵人作戰時能夠帶來巨大的優勢。接下來大家跟著我做！”

    阿譽將左大腿水平舉起，開始了金雞獨立。

    大地和優幸有模有樣地學了起來。

    三日月守也試了試，發現自己只能夠堅持個三分鐘左右。三日月守皺起了眉頭，再一次嘗試，這次就稍微久一些了，堅持了三分半。

    等離子火花塔提升的身體素質，對這種平衡性練習一點作用也沒有。這也讓三日月守更加堅定了訓練的重要性。

    在一旁，託著下巴的明日奈和正在鼓弄著一把武器的琉依在休息小板凳上坐著，參觀著阿譽對幾人的訓練。

    “沒想到大地居然也會要求主動訓練，真是和平常不同呢！”明日奈仍然有些不敢相信地看著在訓練場中揮灑汗水的大地。

    琉依聳了聳肩:“我也沒想到阿守居然還會踏入訓練場。當年，你可是把他虐慘了，害的他都不敢來訓練場了。”

    明日奈想起了當初小胖紙慘無人色的表情，噗嗤一下笑出了聲。