夜醉木葉 作品
第一千六百五十四章 開始緊張的高年級
茂野也是徑直來到室內訓練場裡較為空曠的位置,然後放下自己帶來的訓練工具。
木質球棒,必要的沙袋,然後還有一些平衡器具。
“投球高點掌握不好,這是手臂的力量突然增加所帶來的不適應。”
“你最需要做的是在重力訓練下去找到最適宜點。”
“然後,在平衡訓練裡,找到自己最熟悉的節奏感。”
“對了,還需要注意的就是沙袋的重量要一點點增加,保持,嗯,差不多這樣的感覺就可以了,明白了嗎?”
“最後,就是,這段時間的訓練裡,投球都不要用全力,打擊的話,儘可能壓低高度。”
冬季集訓結束,年假回來。
在第三學期階段。
落合博光便是根據茂野信當前的情況,給出了許多針對性的訓練要求和目標。
特別是集中在身體上。
幾個月下來。
茂野信的體重有了明顯的增長。
臂力和腕力,還有整體的力量都是有了極其明顯的強化。
質量變大,不代表著威力一定便大。
但是從直觀角度上而言,卻是有著對應的必然聯繫。
茂野信也是遵從著自家軍曹大人的教練。
最近側重於自己的肌肉訓練和平衡訓練。
比如,將小型沙袋綁縛在自己的手腕上,稍稍抬高來進行對應的打擊就是其中的針對性訓練。
不僅是木質球棒。
還有需要必要的更換金屬球棒。
來交替進行。
用落合軍曹的話來說就是,這樣很容易找出其中的差異感,根據個人情況不同,可以很快的進行適度調整,從而找到自己最適宜的高度點和基準點。
“然後,開始吧!”
綁縛好的沙袋。
茂野緊握手中的木質球棒,深吸一口氣,站定身體,保持固定的站位姿勢。
“唰!”
踏前的腳步,猛然甩動起來的球棒。
揮舞而起的球鋒。
“彭彭”
與空氣摩擦所發出的聲響。
茂野也是在一點一點感受著自己整個手臂的情況。
不需要著急。
慢慢的調整。
所需要做到的是找到自己最適應的那一點。
來襲的新生。
馬上就必定會變動的一軍陣容。
木質球棒,必要的沙袋,然後還有一些平衡器具。
“投球高點掌握不好,這是手臂的力量突然增加所帶來的不適應。”
“你最需要做的是在重力訓練下去找到最適宜點。”
“然後,在平衡訓練裡,找到自己最熟悉的節奏感。”
“對了,還需要注意的就是沙袋的重量要一點點增加,保持,嗯,差不多這樣的感覺就可以了,明白了嗎?”
“最後,就是,這段時間的訓練裡,投球都不要用全力,打擊的話,儘可能壓低高度。”
冬季集訓結束,年假回來。
在第三學期階段。
落合博光便是根據茂野信當前的情況,給出了許多針對性的訓練要求和目標。
特別是集中在身體上。
幾個月下來。
茂野信的體重有了明顯的增長。
臂力和腕力,還有整體的力量都是有了極其明顯的強化。
質量變大,不代表著威力一定便大。
但是從直觀角度上而言,卻是有著對應的必然聯繫。
茂野信也是遵從著自家軍曹大人的教練。
最近側重於自己的肌肉訓練和平衡訓練。
比如,將小型沙袋綁縛在自己的手腕上,稍稍抬高來進行對應的打擊就是其中的針對性訓練。
不僅是木質球棒。
還有需要必要的更換金屬球棒。
來交替進行。
用落合軍曹的話來說就是,這樣很容易找出其中的差異感,根據個人情況不同,可以很快的進行適度調整,從而找到自己最適宜的高度點和基準點。
“然後,開始吧!”
綁縛好的沙袋。
茂野緊握手中的木質球棒,深吸一口氣,站定身體,保持固定的站位姿勢。
“唰!”
踏前的腳步,猛然甩動起來的球棒。
揮舞而起的球鋒。
“彭彭”
與空氣摩擦所發出的聲響。
茂野也是在一點一點感受著自己整個手臂的情況。
不需要著急。
慢慢的調整。
所需要做到的是找到自己最適應的那一點。
來襲的新生。
馬上就必定會變動的一軍陣容。