第六百四十六章 永夜的準備

    “現在每個晚上都有十幾個小時，我們不能白白浪費這個時間，太陽昇起前的三個小時內就可以起床了。”

    “在北極生存，每當要進入極晝或者極夜，一定要固定好自己的生物鐘，否則顛倒的作息，會讓你很沒精力的，並且時常感覺頭痛。”

    “睡多了，睡少了，都會頭痛，讓你根本沒有足夠的精力來應對接下里的挑戰，所以有條件一定要定好鬧鐘，沒有條件，那就只能依靠身體自帶的生物鐘，不過依靠生物鐘是一件很困難的事情。”

    “你們有多少人喜歡熬夜？多久熬一次？”

    畢方跋涉之中，突然問了一個問題。

    【啊這，這個嘛】

    【自信點，天天】

    【哎，其實要說學習和工作到半夜也不至於，但是一整天都在幹這個，晚上總想刷點手機，放鬆幾個小時，不知不覺就很晚了】

    【加一，每天早起頭都特別痛】

    【幹到十一二點，怎麼可能甘心直接上床睡覺，我的人生需要娛樂，當然要放鬆一下，然後就陷入惡性循環了（捂臉）】

    工作八小時，娛樂八小時，睡眠八小時。

    這是長期鬥爭後的產物，但現在通常工作時間都在十小時以上，更甚者十二小時。

    大部分人工作都是為了更好的生活，娛樂時間不能少，自然只能侵佔睡眠時間了，不然活著都沒意義了。

    財務自由的人少之又少，人生就這樣被車輪裹挾著不斷前進。

    有時看畢方瀟灑的全世界跑，眾人未嘗不存在一種豔羨之情。

    雖然很多時候的一些行為會引來爭議，但畢方毫不在乎，相較於支持自己的人，那些都是少部分。

    “其實很多人的生物鐘並不是一天二十四小時，而是存在一定的誤差，通常這個誤差在兩小時以內，例如可能一個週期是二十六小時，甚至是二十二小時，不過大部分是略長於二十四小時的。”

    “這是一個普遍現象，大多數晝行性動物的生物鐘略長於24小時，大多數夜行性動物的生物鐘略短於24小時。人類是日行動物，所以屬於前者，當然也有例外，這不是一個定理，而是一個總結性規律。”