木子柒7 作品

第241章 管住嘴,邁開腿!

    “另外還有一個比較重要的是,每個賽季休假前的最後兩天都是全隊體能狀況大檢查的時候。這兩天體能教練帶著隊醫給大家做一個全面的身體檢查,其中就包括了體脂率和肌肉量。”

    “新賽季開始的頭一天,也就是昨天你們來到訓練基地做的一大堆檢查其實也是這個。體能教練根據你們離隊最後一天的身體數據,對比歸隊第一天的身體數據,分析出你們的身體狀況。”

    “然後根據這些狀況,合理的給每位球員量身定做體能訓練計劃。為了這份計劃,體能教練蓋文·貝希昨晚加班到凌晨一點.........”蕭瑟開了一個玩笑:“我今天早上剛剛給他說,他動作太慢了,昨晚上的活兒沒有加班費,所以........你們接下來幾天可不要得罪他,不然我就只能祝你們好運了。”

    “總而言之,對比之後,我們按照身體狀態或者說是體脂率,從高到低做了一個排名。排名越靠前,就說明對方的脂肪越多,身體狀態越差,也側面反映對方在度假期間的放縱生活。”蕭瑟聳聳肩。

    這下子薩拉赫和坎塞洛等新球員明白了,這就是領著“減肥的號碼牌”啊!

    “根據排名,你們就應該明白自己接下來的這半個月體能訓練強度如何了。這麼說吧,一般情況下,排名在第十八名之後的球員體能訓練和平時差不多。而排名在第十到十八名的球員,體能訓練量大約上升了一半。排名第四到第九的,差不多翻一番吧。而排名前三的........如果你們能夠活著度過體能訓練的半個月時間,那麼我覺得你們值得來一份炸雞慶祝一下。”蕭瑟雙手一攤。

    薩拉赫吞吞口水,倒不是想吃炸雞了。只是覺得溫布爾登的教練組花樣也太多了吧?這麼練會不會太變態了?

    而坎塞洛這會兒已經明白了事態的重要性,他的後背都被冷汗打溼了,主要是排名第一的傑克遜這會兒已經生無可戀地趴在草地上了,看起來......排名前三的訓練相當可怕!