第15章 尋找仙門 孫俊師兄

    孫俊滔滔不絕講了一大堆，幸好韓鳴對經脈穴道學過些，多少聽懂了些。

    他又針對吐納肢勢強調如何盤腿，調息運氣不能錯，並親自示範。

    韓鳴做了幾回，孫俊都不滿意。

    他對韓鳴說道:“你要記住，盤膝靜坐，瞑目握固，閉目閉口。以鼻微微引納，數滿，口稍微吐。小吐氣以鼻小引咽，一長短三，如此再三，可長吐之。為之既久，閉氣數得至百千，則氣只從鼻入，通行四肢，不復從口出，自欲通之，乃從口出。如此不止，飢取飽止，絕谷長久。絳宮守，泥丸滿，丹田成。天得一以清，地得一以寧，谷得一以盈，人得一以長生。丹以天人合一，人體為爐，精氣神為藥物，體內凝練修行而成。丹田以精、氣、神以精為基礎，可元精須與元氣合練，化為輕清無質的精炁相合之物，始能隨河車運轉，煉成丹胎。天人合一，煉精化氣，一心一意，沉心靜氣，自然達成，運氣循環，源源不斷，生生不息。這些都是練氣期自古沿襲，必須掌握。初學者往往雜念紛飛，心神不穩，定力不夠，此起彼伏，無法入定，一二個時辰練無所得，而後心猿意馬朝三暮四，數日不見奇效，便有放棄之心，斷斷續續實屬正常。修真，貴在堅持，要有大恆心大毅力者方可得道。”

    所謂練氣，講究的是吐納天地靈氣，積累靈氣入體，改變凡人體質，為日後打下堅實基礎。

    打坐是盤膝閉眼，以一長短三的方式呼吸。所謂一上，就是吸氣時間長，至於短三，則是呼出時間只有吸氣的三分之一。以這種違反常理的呼吸方式，用最快的速度吸納天地靈氣入體。

    孫俊強調修煉者往往在第一次呼吸時，當然這第一次是先前無數千萬次吐納中積累感悟到的首次，身體內會產生如蟻蟲爬動般的感覺。這是靈氣入體的徵兆，不要緊張，需鬆弛身心，想象自己變成虛無，融合在天地之中。

    孫俊講關於吐納之道，韓鳴根本聽不懂，更無法將自己不懂的講出來，只是照孫俊要求盤腿打坐。無奈的發現身體不但沒有任何感覺，反而被這種奇怪的呼吸方式弄得有些喘不過氣來。

    整個人都要散架了，腰痠腿疼，哪有靈氣，馬車裡只有濁氣，經脈疼痛，胸肺都要憋壞了。