卓色彤 作品
第2026章 整個下午的陪練
雞肉在嘴裡味同嚼蠟,其實仔細品品,還是有那麼一絲絲鹹味兒的,只不過非常淡,如同人群中的那次回眸,稍微一疏忽,便再也捕捉不到了。
人當然不能不吃鹽,沒有鈉的攝入便沒有力氣。但鈉的攝入過量也會加重內臟的代謝負擔,對健康並不利。職業運動員對每天鹽和糖的攝入也有標準,不過執行起來就只能靠自覺了。
卓楊不想委屈自己,他總是會沿著標準的上限行走,時不時還超出一點,而絕大部分球員也都是這樣。但c羅不是,他嚴格按照標準的下限執行,據說他會把自己每天的鹽攝入量精確到微克。
對自己狠的男人,惹不起!
卓楊當然不是吃不了這麼淡的食物,他在家自己湊合時其實也跟這差不多,而且無論馬迪堡、米蘭,還是巴薩、皇馬,訓練基地提供的營養餐全都是如此,卓楊也吃了快10年了。
信手叉起一朵西藍花品嚐,如果說雞胸肉多少還能捕捉一點鹹鹽的蛛絲馬跡,那蔬菜沙拉純粹就是食物的原汁原味了,就是洗乾淨後直接端了上來。
卓楊覺得很有意思,慢條斯理一口雞肉一口菜,在樸實中尋找食材的天然信念。然而,對面吃完了。
卓楊面前的雞胸肉和沙拉才下去了不到一半,c羅連米飯都已經扒拉乾淨了。“你吃得好慢呀!快點,等著和你踢球呢,趕時間。”
卓楊:“……”
.
這一個下午,卓楊感覺自己就是個傻子,被c羅拽著在他家裡車軲轆一樣不停歇。
催著卓楊趕緊吃完,嘴還沒擦,足球就已經扔到了腳面前,非要和卓楊練習傳球。踢得正如熱火朝天的時候,鬧鐘一響,立馬就停下來,拉著卓楊直奔健身房。
時間一到,又換成足球場;鬧鐘響,再回到健身房。如此往復,有氧和無氧結合得倒是很合理。
卓楊饒有興趣地陪著c羅來回折騰,能看出來,他不是想在自己跟前顯擺刻苦,而是這的確就是他的日常節奏。再說了,這也沒什麼好顯擺的,卓楊自己在家每天也要練。
人當然不能不吃鹽,沒有鈉的攝入便沒有力氣。但鈉的攝入過量也會加重內臟的代謝負擔,對健康並不利。職業運動員對每天鹽和糖的攝入也有標準,不過執行起來就只能靠自覺了。
卓楊不想委屈自己,他總是會沿著標準的上限行走,時不時還超出一點,而絕大部分球員也都是這樣。但c羅不是,他嚴格按照標準的下限執行,據說他會把自己每天的鹽攝入量精確到微克。
對自己狠的男人,惹不起!
卓楊當然不是吃不了這麼淡的食物,他在家自己湊合時其實也跟這差不多,而且無論馬迪堡、米蘭,還是巴薩、皇馬,訓練基地提供的營養餐全都是如此,卓楊也吃了快10年了。
信手叉起一朵西藍花品嚐,如果說雞胸肉多少還能捕捉一點鹹鹽的蛛絲馬跡,那蔬菜沙拉純粹就是食物的原汁原味了,就是洗乾淨後直接端了上來。
卓楊覺得很有意思,慢條斯理一口雞肉一口菜,在樸實中尋找食材的天然信念。然而,對面吃完了。
卓楊面前的雞胸肉和沙拉才下去了不到一半,c羅連米飯都已經扒拉乾淨了。“你吃得好慢呀!快點,等著和你踢球呢,趕時間。”
卓楊:“……”
.
這一個下午,卓楊感覺自己就是個傻子,被c羅拽著在他家裡車軲轆一樣不停歇。
催著卓楊趕緊吃完,嘴還沒擦,足球就已經扔到了腳面前,非要和卓楊練習傳球。踢得正如熱火朝天的時候,鬧鐘一響,立馬就停下來,拉著卓楊直奔健身房。
時間一到,又換成足球場;鬧鐘響,再回到健身房。如此往復,有氧和無氧結合得倒是很合理。
卓楊饒有興趣地陪著c羅來回折騰,能看出來,他不是想在自己跟前顯擺刻苦,而是這的確就是他的日常節奏。再說了,這也沒什麼好顯擺的,卓楊自己在家每天也要練。