第七十章，悠然生活

生活是簡單的，又一天，又一個早晨六點開始了。

河畔老翁還是燒水，先給老伴倒一杯，涼上，自己也倒一杯！一杯水，是正常的，也是簡單的，但其中也有情。詩文情。

同時，一天詩文經歷也開始了。河畔老翁也吃了點飯，先健步，再做艾灸。在去艾灸館的路上，走了幾個今天要做的拍照點，也就是甲辰年定的生態植物觀察點，並把觀察經歷寫出文字留存，這就是每日的詩文，早晨的札記。

向前走，寫如何向前行，儘量不寫經歷，而寫前進路如何走？怎樣走，怎樣堅持走下去，也就是堅持走下去，寫下去，前行就是詩文愛好者的前進路，除了這樣生活進行下去，好象其它就不管了！也不是。

簡單的生活，慢慢的前行。上午，早6點下樓，這是一天生活開始的標誌，開始進行了晨煉健步，還有對觀察點的觀察等。

[4月鍛鍊打卡第28天]8~15c晴東風5級。健3692步。樓下，觀察的一棵土杏，其杏果一串串，杏花星凋零，由葉子光合，果實成熟。河岸一叢丁香花，也是觀察項目。已排列到溪河長堤，還要一猛子扎進溪水中喝水。薔薇花綻放，開得茂盛。橋下山楂樹上，小花包扇面展開，要與跳廣場舞一群老年人，比一比，是舞跳得好，還是它山楂花潔白模樣，象扇子那般微風中舞的好，山楂花搖得好！在河畔老翁眼簾都好！

那是在2023年4月25日，那時，也是六點起床下樓。天下小雨。健步，進行了艾灸體驗。寫下了當時札記，並填一首《減字木蘭花.健步小雨艾灸》詞小令。

減字木蘭花.健步小雨艾灸

文/河畔老翁

清晨小雨，柳落薔薇吟韻語。健步溪何，列列金珠雨沐歌。

身披廣袤。近處修身心艾灸。體質增強。立意堅持調健康。

（歐陽修詞格）

河畔老翁這闋詞小令，寫了時間，所相遇事情，就是清晨，下了小雨，冒雨進艾灸館，做艾灸體驗的經過。表明了堅持健步做艾灸，健康鍛鍊，追求身心健康意志。