第二十五章 進度飛快

            健完身回去的路上，月朗星稀，張洋肌肉充血，總感覺自己似乎大了一圈。

新人通病，俗稱新手膨脹期。

怎麼治？一般第二天的痠痛就會打回原形。

不過至少此刻，張洋渾身彷彿有使不完的勁，恨不得立馬進行第二次訓練。

接下來一連好幾天，張洋就好像再次進入了之前減肥的狀態，動力十足，充滿激情。按照教練的介紹，新手在接觸健身初期的進度速度是驚人的。

張洋在嚴苛且專業的飲食訓練之下，幾乎每一次都能感覺到自己明顯的變化。

這天是每週一次的休息日。

銳捷服務公寓內：

張洋站在鏡子前，看看自己進一步下降的體脂，還有日漸明顯的線條，滿意的點了點頭。

人瘦，再加上訓練強度上去了，補劑飲食還有休息全部都跟得上，進步幾乎是肉眼可見的，有高手帶著果然不一樣，不知道少走了多少彎路。

預估這一個月八個循環下來，絕對效果顯著。

若是疊加成五年的效果，妥妥的就是自然健身的天花板，國內健身圈一顆冉冉升起的新星。

“還是先不要膨脹了。”張洋走了兩步，頓時戴上痛苦面具。

昨天是他的練腿日。

練的時候很酸爽，練完了當天回家也是輾轉難眠，雄性激素爆炸，差點沒忍住獎勵自己，結果今天一睜眼，完了，走路都打哆嗦。

“嘶！”張洋扶著腿，直接去請了假。

上班是生活的調劑，現在腿走都走不了，他是吃飽了撐的還要去上班？

請完假後，張洋這才坐下來，悠閒的吃完了早飯。

早飯是按照私教工作室做出的計劃嚴格配比的，營養豐富而又均衡，比他之前自己摸索出來的早餐搭配更加合理。

一頓早飯吃完，張洋接到送按摩椅師傅的電話，便出門接應了一下。

按摩椅是奧佳華的，不到五萬的太空艙大師椅，他當時在店裡體驗的時候就感覺爽的一批，想也沒想就決定定下來了。

片刻之後，張洋坐在按摩椅裡微閉上雙眼，感覺著一波波的按壓從四面八方傳來，舒爽感瞬間將他包圍。