第235章 距離突破國服王者，還有一步之遙

    袁郭強盯著趙昊煥，他也想知道，這50天趙昊煥得到了什麼進步。

    作為內行人。

    他一瞬間就看出了門道——

    趙昊煥的跑步感覺，似乎有點變了。

    是哪裡呢。

    是……送髖技術！

    送髖感覺變了。

    尤其是前五步，變化尤為明顯，前傾幅度變大了不少。

    給人一種視覺上更矯健更具備衝擊力的啟動感。

    之前趙昊煥可能是因為習慣不對，也有可能是身高較高，重心不容易控制，導致他起跑送髖的時候，前傾幅度不佳。現在蘇神給他重新調整了加速跑尤其是前幾步的前傾角度後，通過訓練和適應，他的加速區送髖感明顯提升了一截。

    而為什麼選在現在？

    之前為什麼不行？

    從運動表現金字塔來看，這並非一個簡單的“加速區送髖修改”那麼簡單。

    如果沒有基層的優化，比如基礎動作層，包含靈活性、穩定性、動作控制等等的訓練提升，他直接來進行，要不就是受傷，要不就是根本無法做到這個優化後的啟動前傾角度。

    在進行了這麼久的肌肉力量訓練+髖部活動度訓練後，他才具備了這個條件，可以進行這方面的優化和改良。

    這就是運動表現金字塔的好處。

    一層一層來。

    看起來複雜，卻作為紮實，頂層優化成功率也會相應大幅度提高。

    趙昊煥的身體素質和身體機能提升後，就可以駕馭住這個傾斜角度後的重心感覺。

    否則，怎麼練怕也是徒勞。

    用身體來駕馭技術，這就是蘇神最核心的一個訓練理念。

    也是國際上最主流的一個訓練理念。

    同時修改了啟動時前幾步後甩小腿幅度的弊端，趙昊煥的加速區自然而然要得到優化提升。

    到了後期，就是一點一點細節的堆積。

    任何一個可能進步0.01的方法，都不能錯過。

    這樣優化後的加速跑送髖感，就更加符合物理力學關於轉動力矩在封閉的個體中保持恆定的原理。使得他兩腿產生一個向前的轉動力矩時，向相反產生轉動力矩，達到生物力學中一個更加貼切的平衡。

    加上減少了上體不夠前傾而伴隨的後甩小腿現象，趙昊煥的大步幅優勢才算是更加凸顯出來，讓他的加速區送髖而產生的位移效應，越發有效。