第489章 475進步驚人

    李普傑嘗試著活動了兩下之後就開始咬著牙跑起步來。



    畢竟四百六十公斤已經接近李普傑的極限了，所以李普傑自然就沒有了以往跑的那麼輕鬆自在。



    這就好比負重五十公斤越野跑和無負重越野跑一樣的道理。



    果然李普傑揹著四百六十公斤的東西跑了大約一公里之後就累的氣喘吁吁了。



    於是在咬牙跑了兩公里之後李普傑終於是忍不住癱倒在了地上，大口喘著粗氣。



    並且同時也是趕到自己的雙腿痠麻無比。



    在休息了一會兒之後李普傑終於是緩過一些力氣。



    但是李普傑也並沒有因此而停下來，而是繼續鍛鍊著，不過這次李普傑並沒有在進行跑步鍛鍊了。



    畢竟現在李普傑雙腿的肌肉也是已經到達了極限了，在繼續鍛鍊下去，那麼很有可能就會造成損傷了。



    李普傑邁著沉重的步伐來到了一顆大樹的樹枝之下，準備開始進行引體向上的鍛鍊。



    隨著嘎吱嘎吱的聲音李普傑的引體向上鍛鍊開始了。



    足足比大腿還粗的樹杈發出了咯吱咯吱的聲音，就好像隨時都要斷掉似的。



    當然這麼粗的樹杈李普傑的手是抓不了的，所以李普傑就又在樹杈底下弄了兩個鐵環，這樣就可以握得住了。



    李普傑先是試著做了一個迎體向上，發現這引體向上比平時沒有負重時的迎體向上難太多了。



    連續做了十幾個之後李普傑就力竭了，而要是沒有負重這樣的引體向上李普傑可以做上一千個都不帶停的。



    之後李普傑又是休息了一會兒之後就開始做起了仰臥起坐，和俯臥撐這兩個動作。



    基本上全身的肌肉都是可以被這兩個動作鍛鍊的到。



    而且做的也不是很多，每一個就做了十幾個之後就因為力氣耗完停了下來。



    然後李普傑就在自己的肚子強烈的抗議之下開始做飯了起來。



    餓很了的李普傑也就沒有刻意去照顧味道了，只要熟了的就開始往自己的嘴裡面塞。



    並且還一邊塞一邊使用起了他在海賊王世界學到的了生命歸還這種能夠快速消化食物，並且把食物變成身體能量的技巧。